Navigate / search

Agenda – De Kentering

Klik hier om naar het nieuwsoverzicht te gaan.

 

mei
22
di
Patiogroep voor lotgenoten @ De Kentering
mei 22 @ 10:00 – 12:00

De Patiogroep is een lotgenotencontactgroep die wekelijks bij elkaar komt bij De Kentering. Wat ons verbindt is dat we allemaal een eigen leven leiden en een psychische kwetsbaarheid hebben maar vooral dat we behoefte hebben aan contact en gezelligheid.

Wij komen elke dinsdagmorgen van 10.00 tot ongeveer 12.00 uur bij elkaar. Gezamenlijk nemen wij de afgelopen week door en bespreken kort eventuele zaken die ons dwars zitten waarna we vervolgens – naar behoefte – een thema bespreken. Alles in een losse, gezellige open sfeer.

Heb je belangstelling en wil je een keer kennis maken met onze groep? Bel of mail naar de Kentering zodat zij je in contact kunnen brengen met ons. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

De Kentering, Limoslaan 10 in Nijmegen

Informatie via tel. 024-324 99 75 of ondersteuning@dekentering.info

WRAP @ De Kentering
mei 22 @ 13:30 – 16:00

De WRAP (Wellness Recovery Action Plan) helpt je om de regie over je leven op te pakken. De basis van WRAP is de gereedschapskoffer voor een goed gevoel. Je beschrijft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Dat kan over alle facetten van je dagelijks leven gaan. Vervolgens werk je in zes stappen uit wat je zelf kunt inzetten om dat te bereiken en om te voorkomen dat je uit balans raakt.

In acht bijeenkomsten van 2,5 uur maken de deelnemers samen met twee ervaringsdeskundigen – die zijn opgeleid tot WRAP-facilitator – een begin met een eigen WRAP. Je vult je actieplannen aan met passend ‘gereedschap’ zoals dagelijks onderhoud, triggers, vroege waarschuwingstekens, signalen van ontsporing, crisisplan en post-crisisplan. Alle actieplannen geven antwoord op de hoofdvraag: wat heb ik wanneer nodig om me goed of weer beter te voelen?

De kosten voor de bijbehorende map bedragen 20 euro.

mei
23
wo
De Herstelwerkgroep
mei 23 @ 12:30 – 14:30

Wat is het?

Een herstelwerkgroep is een zelfhulpgroep, waarin de deelnemers aan hun herstel werken op hun eigen wijze en in hun eigen tempo.

Aan de hand van thema’s, zoals “bronnen van steun”, worden eigen ervaringen ingebracht en met elkaar besproken.

Het voornaamste doel is om deelnemers de gelegenheid te bieden om actief met hun eigen herstel bezig te zijn, de regie over hun eigen leven terug te nemen.

De herstelwerkgroep wordt geleid door twee zogenaamde “kartrekkers”. Deze kartrekkers hebben zelf ervaring in de psychiatrie en zijn bekend met herstelwerkgroepen.

Inclusief de twee kartrekkers bestaat de herstelwerkgroep uit 8 personen.

Voor wie?

Voor iedereen die met zijn of haar eigen herstel aan de slag wil. De bedoeling is wel dat problemen van psychische aard zijn en dat je al (bijna) klaar bent met een eventuele behandeling.

Hoe vaak?

Een herstelwerkgroep komt elke twee weken bij elkaar. Een bijeenkomst duurt twee uur, inclusief een pauze.


“Herstellen wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden”


Wanneer?

De herstelwerkgroep vindt plaats op woensdag bij de Kentering tussen 12.30-14.30 uur. De groep start alleen als er voldoende deelnemers zijn. N.B.: er is inmiddels een groep gestart, nieuwe geïnteresseerden kunnen zich opgeven voor een tweede groep. 

Kosten?

Er zijn geen kosten verbonden aan het volgen van de herstelwerkgroep.

Interesse, aanmelding

Mail met ondersteuning@dekentering.info

t.a.v. Saskia Dubbelt of bel 024-3249975

 

 

mei
25
vr
Buurttafel Limos10 @ De Kentering
mei 25 @ 18:00

U kunt elke week bij de Buurttafel Limos10 genieten van gastronomische hoogstandjes uit steeds weer een ander land. Zo kwamen de culinaire traktaties onlangs uit Suriname en Marokko. De kookploeg schiet om 16:00 uur uit de startblokken en rond 18:00 uur wordt de maaltijd voor u geserveerd. Als u zich niet telefonisch wilt opgeven, kunt u een mailtje sturen naar buurttafellimos10@gmail.com

mei
28
ma
Cursus Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) @ De Kentering
mei 28 @ 13:00

De cursus Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) is een oriëntatiecursus voor mensen die hun eigen ervaringen met de psychiatrie willen inzetten in de praktijk.

De cursus bestaat uit 12 lessen, die zijn ingedeeld in drie blokken.

Het eerste blok staat in het teken van het vertellen je eigen verhaal – wat heb je meegemaakt, wat waren voor jou momenten van steun en herstel? Dit verhaal deel je met de medecursisten en je geeft elkaar tips.

In het tweede blok staan praktijksituaties centraal – hoe kun je je eigen ervaringen inzetten in de praktijk? Hierbij kun je denken aan het geven van voorlichting, het werken met cliënten en belangenbehartiging. Gastsprekers komen vertellen over hoe zij hun ervaringen inzetten in hun werk.

Het laatste blok richt zich op het oefenen van vaardigheden die je nodig hebt om te werken met je eigen ervaringen. Daarbij gaat het vooral om communicatieve vaardigheden.

Als je de cursus succesvol afrondt, ontvang je een certificaat. De cursus wordt gegeven door Monique Moorman en Simone Hooijmans.