Navigate / search

Agenda – De Kentering

Klik hier om naar het nieuwsoverzicht te gaan.

 

nov
20
di
WRAP @ De Kentering
nov 20 @ 13:30 – 16:00

 

 

 

Dinsdag 9 oktober 2018 start de WRAP. Die duurt 8 weken van 13.30-16.00.

De kosten voor de bijbehorende map bedragen 20 euro, de voorlichting is gratis.

 

 


De WRAP (Wellness Recovery Action Plan) helpt je om de regie over je leven op te pakken. De basis van WRAP is de gereedschapskoffer voor een goed gevoel.

Je beschrijft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Dat kan over alle facetten van je dagelijks leven gaan.
Vervolgens werk je in zes stappen uit wat je zelf kunt inzetten om dat te bereiken en om te voorkomen dat je uit balans raakt.

In acht bijeenkomsten van 2,5 uur maken de deelnemers samen met twee ervaringsdeskundigen – die zijn opgeleid tot WRAP-facilitator – een begin met een eigen WRAP.

Je vult je actieplannen aan met passend ‘gereedschap’ zoals dagelijks onderhoud, triggers, vroege waarschuwingstekens, signalen van ontsporing, crisisplan en post-crisisplan.

Alle actieplannen geven antwoord op de hoofdvraag: wat heb ik wanneer nodig om me goed of weer beter te voelen?

De kosten voor de bijbehorende map bedragen 20 euro.


 

Op dinsdag 2 oktober 2018 wordt er een voorlichting  gegeven over de WRAP.
Deze wordt gepresenteerd op De Kentering van 13.30 – 14.30 uur.

Dan kan je kijken of de WRAP wat voor je is en kun je kennismaken met de facilitators.

Op donderdag 27 september 2018 tijdens de inspiratiedag van het UWV geef ik, Corine Strausz 2 presentaties over de WRAP.

 

Voor meer informatie over de WRAP bezoek volgende link: Activiteiten De Kentering

 

Bondgenotengroep Mantelzorg Parkinson @ De Kentering
nov 20 @ 16:15

Sinds enige tijd is er een Bondgenotengroep Mantelzorg Parkinson bij De Kentering. Met nadruk gaat het om mantelzorgers die bij hun partner met Parkinson mentale en cognitieve problemen tegenkomen.

Tijdens de bijeenkomsten vinden mensen steun bij elkaar, worden ervaringen gedeeld en tips uitgewisseld.

Wij komen elke maand bij elkaar bij De Kentering, Limoslaan 10, Nijmegen.

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met de initiatiefnemers via De Kentering:
ondersteuning@dekentering.info of tel. 024-3249975.

 

 

nov
21
wo
De Herstelwerkgroep
nov 21 @ 12:30 – 14:30

Wat is het?

Een herstelwerkgroep is een zelfhulpgroep, waarin de deelnemers aan hun herstel werken op hun eigen wijze en in hun eigen tempo.

Aan de hand van thema’s, zoals “bronnen van steun”, worden eigen ervaringen ingebracht en met elkaar besproken.

Het voornaamste doel is om deelnemers de gelegenheid te bieden om actief met hun eigen herstel bezig te zijn, de regie over hun eigen leven terug te nemen.

De herstelwerkgroep wordt geleid door twee zogenaamde “kartrekkers”. Deze kartrekkers hebben zelf ervaring in de psychiatrie en zijn bekend met herstelwerkgroepen.

Inclusief de twee kartrekkers bestaat de herstelwerkgroep uit 8 personen.

Voor wie?

Voor iedereen die met zijn of haar eigen herstel aan de slag wil. De bedoeling is wel dat problemen van psychische aard zijn en dat je al (bijna) klaar bent met een eventuele behandeling.

Hoe vaak?

Een herstelwerkgroep komt elke twee weken bij elkaar. Een bijeenkomst duurt twee uur, inclusief een pauze.


“Herstellen wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden”


Wanneer?

De herstelwerkgroep vindt plaats op woensdag bij de Kentering tussen 12.30-14.30 uur. De groep start alleen als er voldoende deelnemers zijn. N.B.: er is inmiddels een groep gestart, nieuwe geïnteresseerden kunnen zich opgeven voor een tweede groep. 

Kosten?

Er zijn geen kosten verbonden aan het volgen van de herstelwerkgroep.

Interesse, aanmelding

Mail met ondersteuning@dekentering.info

t.a.v. Saskia Dubbelt of bel 024-3249975

 

 

nov
22
do
12e Dag van de Kwaliteit: Alle Zeilen bij….?!
nov 22 @ 10:00 – 16:30

Programma van de 12e Dag van de Kwaliteit: Alle Zeilen bij….?!

22 november 2018
De Lindenberg Nijmegen

 

10:00 – 10:30     Ontvangst met koffie en thee
10:30 – 11:00     Opening en welkomstwoord

11:00 – 12:30     Revue:  “Alle zeilen bij…!”
In deze revue – mogelijk gemaakt door Eva’s Theatertuin – presenteren zich een aantal projecten, die op de één of andere manier betrokken zijn bij de vernieuwingen in de zorg, de herstelgedachte, zelfregie en/of maatgerichte ggz in de wijk.

12:30 – 13:30     Lunch

13:30 – 14:10     Eerste gespreksronde:  “Alle zeilen bij…..?”
1) Van crisis naar hulp? Waar kan je tegenwoordig terecht bij crisissituaties?

2) De arbeidsmarkt: wil je? kan je ? moet je? is er plek voor jou en hoe dan?

3) Ervaringsdeskundigheid in de wijk? Wat kunnen ervaringsdeskundigen in de wijk betekenen? Wat hebben ze nodig? Wat zijn goede voorbeelden?

Daarnaast kunt u aan een schilder- of theaterworkshop deelnemen of achterover leunen bij een korte informatieve film over over cliëntgestuurde projecten.

14:20 – 15:00     Tweede gespreksronde: “Alle zeilen bij…..?”

1) Werkt het Sociale Wijkteam? Het plan was dat mensen steun vinden in de wijk, hoe gaat het in de praktijk?

2) Zorg nodig met een migratieachtergrond? Is er culturele diversiteit in de ggz?

3) De cliëntenbeweging op koers? Wat heeft de cliëntenbeweging opgeleverd en wat is haar rol in de toekomst?

Daarnaast kunt u aan een schilder- of theaterworkshop deelnemen of achterover leunen bij een korte informatieve film over cliëntgestuurde projecten.

15:00 – 15:30     Plenaire afsluiting
15:30 – 16:30     Proosten en napraten

 

Gedurende de gehele dag zal nog de expositie “Beeldmakers van Nijmegen” te bewonderen zijn, waarvoor professionele fotografen en filmers samen met deelnemers van RIBW De FotoStudio en Pluryn Multimedia Werkplaats op geheel eigen wijze het thema “kracht” in beeld hebben gebracht.

 

nov
23
vr
Buurttafel Limos10 @ De Kentering
nov 23 @ 18:00

U kunt elke week bij de Buurttafel Limos10 genieten van gastronomische hoogstandjes uit steeds weer een ander land. Zo kwamen de culinaire traktaties onlangs uit Suriname en Marokko. De kookploeg schiet om 16.00 uur uit de startblokken en rond 18.00 uur wordt de maaltijd voor u geserveerd. Als u zich niet telefonisch wilt opgeven, kunt u een mailtje sturen naar buurttafellimos10@gmail.com

 

nov
26
ma
Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) @ De Kentering
nov 26 @ 13:00

De cursus Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) is een oriëntatiecursus voor mensen die hun eigen ervaringen met de psychiatrie willen inzetten in de praktijk.

De cursus bestaat uit 12 lessen, die zijn ingedeeld in drie blokken.

Het eerste blok staat in het teken van het vertellen je eigen verhaal – wat heb je meegemaakt, wat waren voor jou momenten van steun en herstel? Dit verhaal deel je met de medecursisten en je geeft elkaar tips.

In het tweede blok staan praktijksituaties centraal – hoe kun je je eigen ervaringen inzetten in de praktijk? Hierbij kun je denken aan het geven van voorlichting, het werken met cliënten en belangenbehartiging. Gastsprekers komen vertellen over hoe zij hun ervaringen inzetten in hun werk.

Het laatste blok richt zich op het oefenen van vaardigheden die je nodig hebt om te werken met je eigen ervaringen. Daarbij gaat het vooral om communicatieve vaardigheden.

Als je de cursus succesvol afrondt, ontvang je een certificaat. De cursus wordt gegeven door Monique Moorman en Simone Hooijmans.

Op 24 september 2018 is de start van een nieuwe reeks van 12 lessen.

nov
27
di
Patiogroep voor lotgenoten @ De Kentering
nov 27 @ 10:00 – 12:00

De Patiogroep is een lotgenotencontactgroep die wekelijks bij elkaar komt bij De Kentering. Wat ons verbindt is dat we allemaal een eigen leven leiden en een psychische kwetsbaarheid hebben maar vooral dat we behoefte hebben aan contact en gezelligheid.

Wij komen elke dinsdagmorgen van 10.00 tot ongeveer 12.00 uur bij elkaar. Gezamenlijk nemen wij de afgelopen week door en bespreken kort eventuele zaken die ons dwars zitten waarna we vervolgens – naar behoefte – een thema bespreken. Alles in een losse, gezellige open sfeer.

Heb je belangstelling en wil je een keer kennis maken met onze groep? Bel of mail naar de Kentering zodat zij je in contact kunnen brengen met ons. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

De Kentering, Limoslaan 10 in Nijmegen

Informatie via tel. 024-324 99 75 of ondersteuning@dekentering.info

WRAP @ De Kentering
nov 27 @ 13:30 – 16:00

 

 

 

Dinsdag 9 oktober 2018 start de WRAP. Die duurt 8 weken van 13.30-16.00.

De kosten voor de bijbehorende map bedragen 20 euro, de voorlichting is gratis.

 

 


De WRAP (Wellness Recovery Action Plan) helpt je om de regie over je leven op te pakken. De basis van WRAP is de gereedschapskoffer voor een goed gevoel.

Je beschrijft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Dat kan over alle facetten van je dagelijks leven gaan.
Vervolgens werk je in zes stappen uit wat je zelf kunt inzetten om dat te bereiken en om te voorkomen dat je uit balans raakt.

In acht bijeenkomsten van 2,5 uur maken de deelnemers samen met twee ervaringsdeskundigen – die zijn opgeleid tot WRAP-facilitator – een begin met een eigen WRAP.

Je vult je actieplannen aan met passend ‘gereedschap’ zoals dagelijks onderhoud, triggers, vroege waarschuwingstekens, signalen van ontsporing, crisisplan en post-crisisplan.

Alle actieplannen geven antwoord op de hoofdvraag: wat heb ik wanneer nodig om me goed of weer beter te voelen?

De kosten voor de bijbehorende map bedragen 20 euro.


 

Op dinsdag 2 oktober 2018 wordt er een voorlichting  gegeven over de WRAP.
Deze wordt gepresenteerd op De Kentering van 13.30 – 14.30 uur.

Dan kan je kijken of de WRAP wat voor je is en kun je kennismaken met de facilitators.

Op donderdag 27 september 2018 tijdens de inspiratiedag van het UWV geef ik, Corine Strausz 2 presentaties over de WRAP.

 

Voor meer informatie over de WRAP bezoek volgende link: Activiteiten De Kentering

 

Zebra gespreksgroep zelfbeschadiging: Zelfzorg @ De Kentering
nov 27 @ 16:15

Zebra staat voor Zelfbeschadiging Erkennen Begrijpen Reduceren en Accepteren. Zebra organiseert vier lotgenotenactiviteiten in het gebouw van De Kentering. Hierbij gaat het om ontmoeten, ontspannen en inspireren. Deze eerste van vier middagen gaat over zelfzorg. Toegang is gratis, opgeven via nijmegen@zebravoorlichting.nl en alle lotgenoten die te maken hebben met zelfbeschadiging zijn welkom.

 

nov
30
vr
Buurttafel Limos10 @ De Kentering
nov 30 @ 18:00

U kunt elke week bij de Buurttafel Limos10 genieten van gastronomische hoogstandjes uit steeds weer een ander land. Zo kwamen de culinaire traktaties onlangs uit Suriname en Marokko. De kookploeg schiet om 16.00 uur uit de startblokken en rond 18.00 uur wordt de maaltijd voor u geserveerd. Als u zich niet telefonisch wilt opgeven, kunt u een mailtje sturen naar buurttafellimos10@gmail.com

 

Depressiegroep @ De Kentering
nov 30 @ 19:00 – 21:00

Deelnemers aan deze groep komen bij elkaar om te praten over depressie. Aan deelname gaat een intake-gesprek vooraf. Heeft u interesse? Stuur dan een mailtje naar info@depressievereniging.nl en vraag zo’n intake-gesprek aan.

dec
3
ma
Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) @ De Kentering
dec 3 @ 13:00

De cursus Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) is een oriëntatiecursus voor mensen die hun eigen ervaringen met de psychiatrie willen inzetten in de praktijk.

De cursus bestaat uit 12 lessen, die zijn ingedeeld in drie blokken.

Het eerste blok staat in het teken van het vertellen je eigen verhaal – wat heb je meegemaakt, wat waren voor jou momenten van steun en herstel? Dit verhaal deel je met de medecursisten en je geeft elkaar tips.

In het tweede blok staan praktijksituaties centraal – hoe kun je je eigen ervaringen inzetten in de praktijk? Hierbij kun je denken aan het geven van voorlichting, het werken met cliënten en belangenbehartiging. Gastsprekers komen vertellen over hoe zij hun ervaringen inzetten in hun werk.

Het laatste blok richt zich op het oefenen van vaardigheden die je nodig hebt om te werken met je eigen ervaringen. Daarbij gaat het vooral om communicatieve vaardigheden.

Als je de cursus succesvol afrondt, ontvang je een certificaat. De cursus wordt gegeven door Monique Moorman en Simone Hooijmans.

Op 24 september 2018 is de start van een nieuwe reeks van 12 lessen.

dec
4
di
Patiogroep voor lotgenoten @ De Kentering
dec 4 @ 10:00 – 12:00

De Patiogroep is een lotgenotencontactgroep die wekelijks bij elkaar komt bij De Kentering. Wat ons verbindt is dat we allemaal een eigen leven leiden en een psychische kwetsbaarheid hebben maar vooral dat we behoefte hebben aan contact en gezelligheid.

Wij komen elke dinsdagmorgen van 10.00 tot ongeveer 12.00 uur bij elkaar. Gezamenlijk nemen wij de afgelopen week door en bespreken kort eventuele zaken die ons dwars zitten waarna we vervolgens – naar behoefte – een thema bespreken. Alles in een losse, gezellige open sfeer.

Heb je belangstelling en wil je een keer kennis maken met onze groep? Bel of mail naar de Kentering zodat zij je in contact kunnen brengen met ons. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

De Kentering, Limoslaan 10 in Nijmegen

Informatie via tel. 024-324 99 75 of ondersteuning@dekentering.info

dec
5
wo
De Herstelwerkgroep
dec 5 @ 12:30 – 14:30

Wat is het?

Een herstelwerkgroep is een zelfhulpgroep, waarin de deelnemers aan hun herstel werken op hun eigen wijze en in hun eigen tempo.

Aan de hand van thema’s, zoals “bronnen van steun”, worden eigen ervaringen ingebracht en met elkaar besproken.

Het voornaamste doel is om deelnemers de gelegenheid te bieden om actief met hun eigen herstel bezig te zijn, de regie over hun eigen leven terug te nemen.

De herstelwerkgroep wordt geleid door twee zogenaamde “kartrekkers”. Deze kartrekkers hebben zelf ervaring in de psychiatrie en zijn bekend met herstelwerkgroepen.

Inclusief de twee kartrekkers bestaat de herstelwerkgroep uit 8 personen.

Voor wie?

Voor iedereen die met zijn of haar eigen herstel aan de slag wil. De bedoeling is wel dat problemen van psychische aard zijn en dat je al (bijna) klaar bent met een eventuele behandeling.

Hoe vaak?

Een herstelwerkgroep komt elke twee weken bij elkaar. Een bijeenkomst duurt twee uur, inclusief een pauze.


“Herstellen wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden”


Wanneer?

De herstelwerkgroep vindt plaats op woensdag bij de Kentering tussen 12.30-14.30 uur. De groep start alleen als er voldoende deelnemers zijn. N.B.: er is inmiddels een groep gestart, nieuwe geïnteresseerden kunnen zich opgeven voor een tweede groep. 

Kosten?

Er zijn geen kosten verbonden aan het volgen van de herstelwerkgroep.

Interesse, aanmelding

Mail met ondersteuning@dekentering.info

t.a.v. Saskia Dubbelt of bel 024-3249975

 

 

dec
7
vr
Buurttafel Limos10 @ De Kentering
dec 7 @ 18:00

U kunt elke week bij de Buurttafel Limos10 genieten van gastronomische hoogstandjes uit steeds weer een ander land. Zo kwamen de culinaire traktaties onlangs uit Suriname en Marokko. De kookploeg schiet om 16.00 uur uit de startblokken en rond 18.00 uur wordt de maaltijd voor u geserveerd. Als u zich niet telefonisch wilt opgeven, kunt u een mailtje sturen naar buurttafellimos10@gmail.com