Navigate / search

Dag voor de Minima op 9 september 2017 georganiseerd door Nijmegen Connect

Op 9 september 2017 organiseert Nijmegen Connect de Dag voor de Minima. Op deze dag is er van alles te doen en te beleven voor de mens met een smalle beurs: een infoplein, entertainment, een kidsplein en workshops. Voor meer info en aanmelden klik hier.

In Nederland zijn er vele gezinnen die in de bijstand zitten. Gemiddeld is dat zo'n 2,5% van de bevolking.
Zo zitten er in onze gemeente Nijmegen ook vele in de bijstand. In Nijmegen is het zelfs 4% op de aantal inwoners binnen Nijmegen.
Zo is tussen 2011 en 2015 de bijstandsgerechtigden toegenomen met maar liefst 16%. Momenteel zitten er dus zo'n 6900 personen in de bijstand.
Deze personen lopen vaak ook nog eens bij de voedselbank. Want zoals wij allemaal weten is de bijstand niet een vet pot.

En sinds de invoering van de participatiewet is het niet eenvoudiger op geworden voor bijstandsgerechtigden die samen leven.
Om deze personen ook een keer te laten genieten, willen wij als organisatie een dag organiseren voor de minima.
Met name ook de kinderen die ook in de minima zitten. Dit zijn er ongeveer 3000 in Nijmegen. Wat behoorlijk veel is voor een stad als Nijmegen.
Samen met jullie en vele sponsoren willen wij Dag voor de Minima opzetten.

Dit is een bijzondere dag voor kinderen, ouders & alleenstaande personen in de minima.

Landelijke Dag VMDB op 16 september

 

 

Op zaterdag 16 september 2017 organiseert de VMDB in Den Bosch haar Landelijke Dag. VMDB is de Vereniging voor Manisch-Depressieven en Betrokkenen. Het eerste programmapunt is de lezing “Help, mijn partner heeft een depressie/psychose!” door Stef Linsen. Hierin gaat hij in op vragen die in zo’n situatie de kop opsteken. Henri de Wit geeft hierna een lezing met als thema: Wat betekent een bipolaire stoornis voor je familie- en vriendschapsrelaties en wat kunnen vrienden en familie voor betrokkenen betekenen? Hierna presenteert een VMDB-onderdeel zich tijdens een Elevator Pitch. Tijdens de pauze kun je diverse informatie-stands bezoeken. In de middag zijn er vier opties. Er is een film  over de moderne visie binnen de Westerse ggz en de traditionele wijsheid van inheemse culturen met na afloop gesprek en discussie. Ook kun je kiezen voor een workshop van Jacqueline Rodenburg over haar werk als vertrouwenspersoon. Daarnaast is er een gesprek over lotgenoten en een voor VMDB Young (voor jongeren onder de 35 jaar). Voor meer info en aanmelden klik hier.

MIND: Familiedag “Naasten in kracht” op 30 september

Op zaterdag 30 september 2017 organiseert MIND in Amersfoort een bijzonder evenement, een familiedag met als thema “Naasten in kracht”. MIND is een beweging voor en door mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten. Voor hen is deze dag bedoeld. In het veelzijdige programma van de familiedag is er volop ruimte voor ontmoeting en het uitwisselen van informatie en ervaringen. Thea van Bodegraven presenteert haar familie-ervaringsverhaal. Psychiater Wiepke Cahn biedt haar boek “Focus op familie” aan. Hierna volgt een lunch en is er keus uit diverse workshops, bijvoorbeeld de schrijf- en herstelcursus “Kom op verhaal”. Ook komen onder meer de resultaten van 30 jaar belangenbehartiging, familie-ervaringsdeskundigheid, dwangbehandeling en relationele zorg aan bod. Voor meer info en aanmelden klik hier.

Augustus 2017: Lerrie Grooten’s maand van de vriendelijkheid

 
 

“De afgelopen weken zijn er steeds meer mensen die over mijn "Kindness Month" augustus 2017 hebben gehoord en die mee willen doen.

Er staat deze maand een artikel in de Happinez en via sociale media was het gelukt om met behulp van crowd speaking platform Thunderclap de boodschap te verspreiden naar 200.000 mensen van over heel de wereld. Het komt ook in het tv-programma "Je zal het maar hebben".
Dat wordt volgend jaar uitgezonden bij BNN.
Het huis-aan-huisblad de Brug uit Nijmegen heeft er ook aandacht aan besteed.

Enthousiast

Veel mensen zijn erg enthousiast, zowel uit mijn eigen netwerk als erbuiten.
Zo kreeg ik een paar weken geleden een mailtje van een Amerikaan die mee wilde doen en al wat vriendelijks had gedaan voor een vreemdeling uit mijn naam!
Dat gaf mij een erg goed gevoel en het werkte erg motiverend.
Er is sinds kort een Facebookgroep aangemaakt voor mensen die mee willen doen in augustus 2017 en hun ervaringen over het doen van vriendelijke daden willen delen: Link naar deze Facebook groep

Jinek

Ik ben nu aan het proberen om het idee verder te verspreiden. Ik heb het tv-programma Jinek ook gevraagd of ik langs mag komen.
Ook mijn grote voorbeeld Shawn Achor, een bekende sociaal psycholoog uit Amerika, wil mij helpen het idee verder te verspreiden in Amerika en internationaal.
Ik ben nog hard op zoek naar ideeën of mensen die mij kunnen helpen om het idee verder te verspreiden over de wereld.
Mocht je mij willen helpen, stuur mij dan een e-mail of stuur een bericht via Facebook.

Gratis pizza

Ondertussen ben ik nog actief met het verrichten van goede daden.
Zo laat ik deze week in Nijmegen ook weer diverse snoeprepen voor onbekende mensen achter in snoepautomaten.
Het verrichten van goede daden komt ook naar mij terug.
Zo had ik mijn favoriete restaurant een "twee minuten dank e mail"
gestuurd voor de leuke tijd die ik daar heb gehad en als dank boden ze mij een gratis pizza aan!
Dat gebaar raakte mij heel erg en ik ga er binnenkort maar eens langs!”


Lees meer over Lerrie Grooten op zijn website en Facebookpagina: 

findyourselfamomenttogrow.nl/
facebook.com/findyourselfamomenttogrow/

Omgaan met angst

 

Evolutionair gezien heeft angst een nuttige functie voor de mens. Het was slim om weg te rennen als er een leeuw op je afkwam of een woesteling die bedreigend zwaaide met een knots. Maar soms gaat angst een eigen leven leiden en wordt deze een psychisch probleem. Als het misgaat kan er dan ook angst voor de angst ontstaan en dan ben je helemaal verder van huis. Spiritueel leraar Eckhart Tolle zegt er het volgende over. Angst is een projectie van het verstand in de toekomst. Je bent niet bang voor iets in het heden maar voor iets onwerkelijks wat zou kunnen gebeuren in de toekomst. Die angst kun je oplossen door aandachtig aanwezig te blijven in het huidige moment. Je hoeft niet de hele toekomst aan te kunnen, het enige wat je aan moet kunnen is het Nu. Elk ogenblik opnieuw.

 

Vredig berglandschap

Ik wil daar graag het volgende aan toevoegen. Als je merkt dat je door angst bevangen wordt, doe dan de volgende meditatieve oefening. Ga bewust met je aandacht naar je ademhaling. Adem bewust  in en uit, heel langzaam. Doe dit een aantal minuten. Je zult merken dat je er rustiger van wordt. Het mooie is dat je deze techniek elke keer kunt toepassen als je last hebt van “niet-functionele” angst, waar je ook bent en wat je ook doet. Je kunt ook een mentale voorstelling creëren waar je rustig van wordt. Denk bijvoorbeeld aan een vredig berglandschap in Oostenrijk of Zwitserland. Er zijn prachtige witte bergtoppen en er grazen koeien. Je kunt hun belletjes zachtjes horen rinkelen. De lucht is blauw en het tafereel baadt in zonlicht. Blijf in gedachten bij dit vredige gezicht en je zult zien dat de angst oplost, want waar vrede en rust heersen, vindt angst geen plek. De angst krijgt geen toegang en vindt een bordje waarop staat: “bezet”. Als je thuis bent, kun je ook een auditief element aan het geheel toevoegen. Zet een cd op met rustgevende muziek en dompel je onder in rust en vrede. Je kunt ook een favoriete vakantiefoto gebruiken om een serene gemoedstoestand op te roepen. Probeer het en laat angst niet het laatste woord zijn in je leven.

Terug naar index