Navigate / search

Heeft u een complexe vraag over ondersteuning?

Het RPE (Regionaal Platform Ervaringskennis) is op zoek naar mensen, die te maken hebben met meerdere wetten. U kunt dan denken aan de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), de Zorgverzekeringswet, de Participatiewet of de Jeugdwet. Het RPE is erg geïnteresseerd in uw ervaringen. Op grond van uw ervaringen schrijven wij adviezen voor de desbetreffende gemeenten hoe zij de ondersteuning beter kunnen regelen.

maze-48698_640

Misschien heeft u door diverse beperkingen meerdere vormen van ondersteuning nodig. Het kan gaan om lichamelijke, psychische, verstandelijke beperkingen of een combinatie daarvan. U maakt bijvoorbeeld gebruik van vervoer en dagbesteding. Of u heeft een Persoons Gebonden Budget (PGB) op grond van meerdere wetten. Of u heeft hulp van de wijkverpleegkundige en huishoudelijke hulp. Of een jongere maakt eerst gebruik van jeugdhulp en maakt de overstap naar de Wmo.
Zit u in een dergelijke situatie, dan is het RPE erg geïnteresseerd in uw verhaal. Het RPE maakt adviezen, die gebaseerd zijn op ervaringen in de praktijk. Eerder hebben we adviezen geschreven over de dagbesteding en het keukentafelgesprek.  Uw verhaal is anoniem. Gemeenten weten dus niet wie wat heeft verteld. We willen ook kijken hoe onafhankelijke cliëntondersteuning voor deze doelgroep goed geregeld kan worden.

Help mee

Wilt u ons helpen om gemeenten goede tips en adviezen te geven, doe dan mee. Uw verhaal wordt dan opgetekend. Het is belangrijk dat u in één van de volgende gemeenten woont: Nijmegen, Wijchen, Heumen, Druten, Beuningen, berg en Dal, Mook en Middelaar. Dat is namelijk de regio, waarin het RPE werkt.
U kunt zich aanmelden tot half oktober 2016 bij evdploeg@online.nl.

Het Krachtlab

 

Het Krachtlab is een club, bestaande uit vrijwilligers, die gezamenlijk herstel brengen aan mensen in Nijmegen die kampen met een verslaving en/of middelengebruik.

 

Het Krachtlab biedt onder andere lotgenotencontact, cursussen, activiteiten en een luisterend oor.

Ook besteedt het veel aandacht  aan het stigma rondom verslaving.

 

Voor meer informatie zie: www.wijzijnnijmegen.nl/initiatief/het-krachtlab/

ZRC in BEELD

“Het ZRC, ik heb de naam wel eens horen vallen, maar wat doen ze daar nu precies?” Deze vraag leeft en daarom heeft het ZRC besloten om een mooi tijdschrift, ZRC in BEELD, in full-colour te lanceren met beschrijvingen en foto’s van alles wat er bij het ZRC te doen is. En dat is nogal wat! Op elke werkdag een inloop, samen met Ixta Noa. Verder bijvoorbeeld de Mission Impossible over het laten uitkomen van een bijzondere wens. Of Mediterend het weekend in. Creatievelingen kunnen hun hart ophalen bij Drama & theater of bij het Creatief atelier. Mensen die graag de diepte ingaan over een bepaald thema kunnen filosoferen bij De kwestie is … Op zoek naar lotgenotencontact? Je kunt wekelijks deelnemen aan de Patio-groep waarbij mensen herkenning en erkenning vinden. Wil je smullen van culinaire hoogstandjes, ga dan eens eten bij de Buurttafel, elke vrijdag bij De Kentering.

ZRCinBeeld

Trainingen en cursussen

Het ZRC biedt ook allerlei trainingen en cursussen aan. Zoals de WRAP: Wellness Recovery Action Plan. Hierbij leer je als cursist een “gereedschapskoffer” samen te stellen met elementen waardoor je je beter gaat voelen, zoals een vriendin bellen of bewegen. Er horen ook 6 actieplannen bij, waaronder een crisisplan. Bij De Kentering kun je ook de cursus Werken Met Eigen Ervaring (WMEE) volgen. Zo kun je ervaringsdeskundige worden en anderen ondersteunen in hun herstelproces.

Wil je ontdekken welke invloed je hebt op je herstel, dan is de Herstelwerkgroep missschien iets voor jou. De HEE-groep is een combinatie van cursus en zelfhulp. Neem de regie over je herstel (weer) in eigen hand! Als ervaringsdeskundige kun je lotgenoten terzijde staan bij hun herstel. Het ZRC leidt je op tot: Medewerker Stip, Maatje keukentafelgesprek, Medewerker inloopvoorziening, Trainer of Coach.

Trias

Trias, een organisatie die opkomt voor mensen met een lichte verstandelijke beperking, verzorgt bij het ZRC een cursus “Sociale vaardigheden”. Verder biedt Trias een pannenkoekencafé aan en een kookcursus.

De Kentering

Als onderdeel van het ZRC biedt De Kentering onderdak aan ongeveer 7 zelfhulp- en lotgenotengroepen zoals een mantelzorggroep, een lotgenotengroep angst en dwang, een rouwgroep, etc. De Kentering is onderdeel van het ZRC en is een onafhankelijke organisatie van, voor en door mensen met een psychische aandoening en hun betrokkenen. Professionals werken er samen met ervaringsdeskundige vrijwilligers. De Kentering is op verscheidene terreinen actief. Zij behartigt collectief de belangen van cliënten uit de ggz. Daarnaast biedt zij ook plaats aan cursussen, heeft zij een ggz-panel en geeft zij voorlichting. De Kentering biedt ook individuele ondersteuning aan, bijvoorbeeld bij het aanvragen van een Persoonsgebonden budget (Pgb), bij de belastingaangifte of bij andere financiële kwesties.

Al met al komen er dus vele onderwerpen voorbij in dit prettig leesbare magazine, maar mede door de overzichtelijke layout is dat eerder een rijkdom dan dat het storend is. Een goede kennismaking met de vele activiteiten van het ZRC!

Het blad ZRC in BEELD kan worden opgehaald bij wijkcentra, de diverse Stips en bij het ZRC, Jorisstraat 72 en De Kentering, Limoslaan 10 te Nijmegen.

Waldemar

 

Waarom ik grappen maak over schizofrenie

Door: Lerrie Grooten

In 2012 kreeg ik de diagnose schizofrenie nadat ik twee psychoses had gehad en in totaal meer dan een half jaar psychotisch was geweest. Ik was flink achteruitgegaan in mijn functioneren en er werd gezegd dat ik 20% kans had op een volgende psychose.

In eerste instantie schrok ik me rot van de diagnose. Ik moest meteen denken aan Tristan van der Vlis die ook schizofrenie had en die een tijdje daarvoor in een winkelcentrum mensen had doodgeschoten. Gelukkig nam mijn psychiater ruim de tijd om met mij over de diagnose te praten en zakte dat schrikbeeld wat weg.

Daarna ben ik op advies van een kennis veel informatie gaan zoeken over schizofrenie. Ik las boeken en bekeek filmpjes op de site van patiëntenvereniging Anoiksis. Dat hielp mij begrijpen wat schizofrenie inhoudt en wat de perspectieven zijn. Ik leerde dat er veel verschillen zijn tussen mensen met schizofrenie en dat je wel een stapje terug moet doen, maar dat er nog best wel wat mogelijk is.

Ik werd 100% arbeidsongeschikt verklaard en kreeg een Wajong-uitkering. Daardoor hoefde ik mij minder druk te maken over mijn financiën en kon ik in aangepast tempo proberen mijn studie sociologie af te maken.

 

Begin 2016 hoop ik mijn master sociologie te behalen

Daarna ga ik een paar dagdelen in de week vrijwilligerswerk doen; daar heb ik heel veel zin in. Met mijn familie, vrienden en mensen van mijn sportclubs ben ik in gesprek gegaan over schizofrenie. Al snel ontdekte ik dat er weinig stigma was in mijn omgeving en dat mensen heel begripvol en tolerant waren over schizofrenie en mijn arbeidsongeschiktheid. Ik had vooral last van zelfstigma, maar ook dat is langzaam verdwenen, onder andere door regelmatig yoga te beoefenen.

Ik kreeg een goede behandeling bij de ggz en ik deed een bepaalde visualisatiemeditatie om negatieve ervaringen uit het verleden te verwerken. Deze vorm van meditatie lijkt wel op een techniek die wordt gebruikt in de psychologie om trauma’s te verwerken: EMDR.

Natuurlijk ging het niet altijd makkelijk

Ik heb ook met onbegrip te maken gehad en ik ben ooit niet aangenomen voor vrijwilligerswerk vanwege mijn diagnose. Maar dit waren slechts incidenten. Mensen reageerden vooral prettig en dat maakte het voor mij makkelijker om het te accepteren.

Sinds juni 2015 maak ik grappen over schizofrenie

In de documentaire Angst, van vijand naar vriend zag ik dat het goed is als je om je angst kunt lachen. Eigenlijk zou je je angst moeten uitlachen.

Tulku Thondup schrijft in het boek Helende Meditatie dat je je ziekte moet zien als een kans. Psychiater en filosoof Damiaan Denys zei in het tv programma Zomergasten ook dat je moest lachen om je angst omdat dit helpt je ziekte beter te accepteren en er positiever naar te kijken.

Deze dingen vormden voor mij de aanleiding om grappen te verzamelen over schizofrenie. Inmiddels heb ik zo’n 22 grappen verzameld en lach ik er samen om met met heel veel mensen in mijn omgeving.

Samen lachen we schizofrenie uit

Schizofrenie is een inspiratiebron voor grappen geworden voor mij. Daardoor ben ik positiever gaan denken over schizofrenie. Als ik nu aan het woord ‘schizofrenie’ denk, dan komt het woord ‘ziekte’ pas als 65ste woord in me op. Eerst komen er positieve woorden in me op, zoals: ‘kans’, ‘gaaf’ of ‘humor’.

Ik wil volgend jaar zelfs een cursus cabaretteksten schrijven gaan volgen en dan grappen gaan maken over mijn psychoses, arbeidsongeschiktheid en schizofrenie, zodat ik daar ook positiever naar kan leren kijken.

Ik heb van schizofrenie een kans gemaakt. Als dát niet grappig is!

 

Pleisterplaats voor de Ziel – Elke 1e maandag van de maand

 

Pleisterplaats voor de Ziel
Kom Binnen …

Ben je op zoek naar een plek van stilte, inspiratie, troost, samenzijn, hoop en het gevoel van verbondenheid? Ben je de weg naar de kerk, de moskee, de synagoge of andere spirituele plaats kwijtgeraakt? Of zijn zij jou kwijtgeraakt? Dan is de Pleisterplaats voor de Ziel misschien iets voor jou.

 

 

 

 

 

 

De maandelijkse Pleisterplaatsbijeenkomst biedt je de mogelijkheid om in een sfeer van veiligheid en geborgenheid met de aanwezigen opnieuw betekenis te geven aan wat je mist of wat je bezighoudt. Een begeleider introduceert vanuit een inspiratiebron een wijsheid, thema of onderwerp, met een verhaal, gedicht, muziek of film. Voor jou, om op adem te komen en om je ziel te voeden.

Aansluitend is er koffie of thee en gelegenheid om van gedachten te wisselen, nog even stil te zijn of ideeën op te doen naar aanleiding van deze middag.

Voor wie?

Iedereen is welkom. In het bijzonder mensen voor wie het leven van alledag minder vanzelfsprekend is. Deelname is kosteloos en aanmelden is niet nodig.

Waar?

Centrum De Appel (in Villa Mariënboom),

Groesbeekseweg 428, Nijmegen

Te bereiken met buslijn 5, halte Mariënboom

Wanneer?

Elke eerste maandag van de maand (het luchtalarm herinnert je eraan!).

In 2017 nog op:

  • 6 november
  • 4 december

Hoe laat?

14:00 uur: binnenkomst

14:15 uur: begin

15:00 uur: koffie/thee

15:30 uur: sluiting

Contact

www.pleisterplaatsnijmegen.nl

contact@pleisterplaatsnijmegen.nl

telefoon: (024) 324 99 75 (De Kentering)