Navigate / search

Nieuwe reeks WRAP vanaf oktober 2018

Op dinsdag 9 oktober 2018 start bij De Kentering een nieuwe reeks van de WRAP. De WRAP (Wellness Recovery Action Plan) helpt je om de regie over je leven op te pakken. De basis van WRAP is de gereedschapskoffer voor een goed gevoel. Je beschrijft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Dat kan over alle facetten van je dagelijks leven gaan. Vervolgens werk je in zes stappen uit wat je zelf kunt inzetten om dat te bereiken en om te voorkomen dat je uit balans raakt.

In acht bijeenkomsten van 2,5 uur maken de deelnemers samen met twee ervaringsdeskundigen – die zijn opgeleid tot WRAP-facilitator – een begin met een eigen WRAP. Je vult je actieplannen aan met passend ‘gereedschap’ zoals dagelijks onderhoud, triggers, vroege waarschuwingstekens, signalen van ontsporing, crisisplan en post-crisisplan. Alle actieplannen geven antwoord op de hoofdvraag: wat heb ik wanneer nodig om me goed of weer beter te voelen?

De WRAP is er voor iedereen, ongeacht in welk stadium van het leven je je ook bevindt en wat voor psychische kwetsbaarheid je ook hebt. De cursus is geschikt voor iedereen die een steun in de rug kan gebruiken. De WRAP maakt je bewuster en wijzer over jezelf en je kwetsbaarheid. De cursus kost €20,-. De cursus start dinsdag 9 oktober 2018 en duurt 8 weken, elke dinsdag van 13.30-16.00 uur. Op dinsdag 2 oktober 2018 is er van 13.30-14.30 uur bij De Kentering een presentatie van de WRAP. Op deze middag kun je kijken of de WRAP iets voor je is en vragen stellen aan de facilitators Carolina Buitenhuis en Corine Strausz. Iedereen is van harte welkom!

 

 

Geef een reactie

name*

email* (not published)

website