Navigate / search

Verslag lotgenotenbijeenkomst Zebra: feestdagen

De organisatoren van de Zebra-voorlichting laten weten: “In december is er voor de tweede keer in Nijmegen een lotgenotenbijeenkomst geweest voor mensen die zichzelf beschadigen of dit gedaan hebben. Ook hebben we de gespreksgroep begeleid tijdens de kerstactiviteit van Zebra Enschede. Beide keren ging het gesprek over de feestdagen. De feestdagen als geheel worden wisselend ervaren. De een heeft er zin in, de ander ziet ertegen op. Het is heel begrijpelijk dat dit verschillend wordt ervaren. We kwamen tot de volgende conclusies. Het is belangrijk om te kijken als de dagen moeilijke momenten bevatten, hoe je die moeilijke momenten constructief door kan komen. Daarbij kan het helpen om duidelijk te zijn naar de mensen om je heen. Spreek van te voren af dat je bijvoorbeeld af en toe een rustmomentje inlast. Let tijdens de activiteit op je grenzen. Ga er niet overheen! Luister naar wat je voelt en neem dit serieus.

Fijne momentjes

Wat we zelf hebben ervaren door de jaren heen is dat het belangrijk is om kleine fijne momentjes voor jezelf te creëren. Een (niet te) warme douche, een gezellige kamer. Ben je bijvoorbeeld alleen, bel met iemand of doe iets met je huisdier. Spreek iets af met iemand, bij wie je je goed voelt. Mocht je niemand weten en wil je graag iemand spreken, neem contact op met de Kindertelefoon of met Sensoor. Je bent niet de enige die alleen is met de feestdagen. Je hoeft je niet te schamen.

Tot zo ver weer een korte samenvatting van de gesprekken. De volgende lotgenotenbijeenkomst in Nijmegen vindt plaats op dinsdag 15 januari vanaf 16.15 uur bij De Kentering. Het thema dat dan centraal staat is ‘Stigma’s’. Je bent van harte welkom!”

 

 

Geef een reactie

name*

email* (not published)

website