Navigate / search

Cursus Omgaan met een naaste met depressie

Leven met iemand met een depressie is zwaar. Als uw naaste familie, partner of vriend een depressieve stoornis heeft, is het soms moeilijk om zelf optimistisch te blijven.
In deze cursus staat ú centraal en leert u te steunen zonder dat u er zelf aan onderdoor gaat.

Misschien herkent u de signalen: zich vaak gespannen en overbelast voelen; een sombere sfeer thuis; minder tijd voor uzelf hebben; bezorgd zijn over de toekomst.
Dan is de cursus misschien iets voor u.
De volgende onderwerpen komen aan bod: informatie over depressie; leren goed te reageren op iemand met een depressie; oefenen met heldere communicatie; tips over het behouden van aandacht voor uzelf; leren hoe je op de buitenwereld reageert; ervaringen horen en steun ondervinden van andere cursisten. Deze cursus is geen therapie.

Praktische informatie
Deze cursus bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
De cursusdata zijn: 18 + 25 maart, 1 + 8 + 15 + 22 april 2020.
Tijdstip: van 15.30 – 17.30 uur
Kosten voor het cursusmateriaal: € 20,-
Locatie: De Kentering, Limoslaan 10, Nijmegen.

Contact en aanmelden
Voor meer informatie en/of aanmelden kunt u contact opnemen met het secretariaat van Indigo Gelderland:
telefoon: 026-312 44 83 en e-mail: info@indigogelderland.nl

 

 

Heb je even tijd? Help mee! Jouw mening is belangrijk over de Rookvrije Generatie

Waarvoor?
Ik ben student aan de Radboud Universiteit en onderzoek hoe jij denkt over de Rookvrije Generatie en wat je ervan merkt in Nijmegen. Help je mij mee afstuderen?

Hoe?
Ben jij 18 jaar of ouder en wil je meedoen met het onderzoek? Heel fijn! Vul de korte vragenlijst in. Invullen duurt ongeveer 10 minuten en is anoniem. Scan de QR-code hieronder of gebruik de volgende link.

Alvast bedankt!

Vragen?
Meer informatie vind je op www.wijzijngroengezondeninbewegingnijmegen.nl
Voor vragen kun je contact opnemen met de onderzoeker Rosa Joosten: r.joosten@student.ru.nl

 

 

Geloof, hoop en liefde

De uitdrukking geloof, hoop en liefde is afkomstig uit de Bijbel, en wel uit 1 Korintiërs 13 in het Nieuwe Testament. Ik wil er een stukje aan wijden omdat ik het inspirerende woorden vind, ook voor mensen die niet religieus zijn of in een god geloven.

Geloof heeft volgens Van Dale te maken met “een innig en vast vertrouwen op God”, een overgave aan Zijn leiding. Het besef dat alles gebeurt volgens Zijn wil, ook al weet je soms het hoe en waarom niet. Geloof wordt op sieraden vaak verbeeld als een kruis, een verwijzing naar de kruisdood en opstanding van Jezus.

Hoop is een positieve mentale instelling. Erop vertrouwen dat, hoe moeilijk en zwaar het nu misschien ook is, alles uiteindelijk goed zal komen. De verwachting dat het morgen misschien al beter gaat dan vandaag. Je zit nu in een dal, maar je zult de top bereiken. Met deze wetenschap en dit besef kun je stormen doorstaan. Hoop wordt vaak verbeeld door een anker waarmee je stevig blijft liggen in woelig water.

Moed

En dan de liefde. Apostel Paulus schrijft in een brief in 55 na Christus aan de Korintiërs: “Ons resten geloof, hoop en liefde, deze drie, maar de grootste daarvan is de liefde.” Hiermee bedoelt hij niet de romantische liefde, maar meer een universele liefde voor de ander en het andere, die zich op allerlei manieren kan uiten, bijvoorbeeld in: zorgzaamheid voor alle levende wezens en de hele planeet, betrokkenheid, onbaatzuchtigheid, opofferingsgezindheid, gulheid, ruimhartigheid, meelevendheid, hulpvaardigheid, welwillendheid, vredelievendheid, vergevingsgezindheid, attent zijn, het goede in de ander zien en ga zo maar door. Mooi om na te streven. De liefde wordt universeel gesymboliseerd door een hart.

Ik hoop dat je moed kunt putten uit de woorden geloof, hoop en liefde als het minder gaat en je in zwaar weer verkeert. Laat deze drie-eenheid je inspireren en je bijlichten op je weg.

Online onderzoek naar medicatie door Plusminus & MIND

Velen van u gebruiken medicijnen. Plusminus en MIND zijn zeer geïnteresseerd in uw ervaringen met medicatie. Daarom werken zij samen aan een online onderzoek om uw ervaringen met medicijnen in kaart te brengen.

Waar gaat het onderzoek over?
Deze vragenlijst gaat over de behandeling van psychische problemen met medicijnen. Welke medicijnen bevallen goed? Welke bevallen minder? Is er voldoende voorlichting en begeleiding? Heeft u last van bijwerkingen?

Voor wie? Van iedereen die medicijnen gebruikt of heeft gebruikt in verband met psychische problemen willen Plusminus en MIND graag ervaringen horen.

Hoe doet u mee?
Invullen kost gemiddeld 10-15 minuten (bij veel medicijnen iets langer).
Antwoorden worden anoniem verwerkt.

Door op onderstaande link te klikken start de online vragenlijst. Werkt de link niet? Kopieer dan het webadres in uw browser.

http:/bit.do/plusminusmedicijnen

Wat gebeurt er met de resultaten?
De uitkomsten zullen worden gebruikt om in gesprek te gaan met zorgprofessionals die daar waar nodig hun manier van werken zouden kunnen aanpassen zodat deze optimaal aansluit bij de behoeften van medicijngebruikers.

Vragen over deze vragenlijst? Mail helenevangorsel@gmail.com.

 

 

 

 

 

Week van de Psychiatrie: 23-28 maart 2020

Van 23-28 maart is er de Week van de Psychiatrie 2020. Dit jaar is het thema ‘betekenisvol meedoen’.

Het thema betekenisvol meedoen kun je ook inclusie noemen. Voor dit thema is gekozen omdat het zo belangrijk is dat juist mensen met een mentale uitdaging meedoen in de samenleving en daaraan zelfvertrouwen ontlenen en het gevoel gezien te worden en mee te tellen. Mensen zijn niet alleen patiënt, maar ook bijvoorbeeld ouder, kind, broer, zus, collega, vriend, medewerker, student en vrijwilliger. Als mensen zo nodig worden geholpen bij het invullen van een van deze rollen, kunnen ze op een betekenisvolle manier meedoen. Dat geeft hen zingeving, hoop en perspectief. Betekenisvol meedoen is helaas geen automatisme. Allerlei activiteiten van ervaringsdeskundigen (patiënten en naasten), hulpverleners en anderen die bevorderen dat mensen weer mee kunnen doen staan centraal in de Week van de Psychiatrie 2020.

Nadere info over het programma volgt.

 

Lezing Joke Hermsen over de ziel @ Openbare Bibliotheek De Mariënburg

Op woensdag 15 januari 2020 geeft Joke Hermsen van 20.00-22.00 uur een lezing over de ziel in Openbare Bibliotheek De Mariënburg te Nijmegen.

Zielsverwanten. Ziel en zaligheid. Bezield. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd. Ons taalgebruik zit vol uitdrukkingen over de ziel, maar wat verstaan we er nu precies onder? Schrijver en filosoof Joke Hermsen analyseert vanavond deze term. Ze gaf eerder een lezing i.h.k.v. de Dag van de Kwaliteit 2018. Ze verbindt op deze avond hedendaagse interpretaties van de ziel aan begrippen als innerlijke tijd, een dieper gelegen zelf en het onbewuste. Joke Hermsen is de auteur van bekroonde essays over kunst, literatuur en filosofie zoals de essaybundel Stil de tijd. Pleidooi voor een langzame toekomst. Dit boek beleefde binnen enkele maanden menige herdruk en werd in 2011 bekroond met de Jan Hanlo Essayprijs. Ook haar romans werden met waardering ontvangen. In februari 2008 verscheen haar roman De liefde dus, over de 18e-eeuwse schrijfster en filosofe Belle van Zuylen. Deze roman werd genomineerd voor de longlist van de Libris Literatuur Prijs en bekroond met de Halewijn-literatuurprijs van de stad Roermond 2008. Hermsen maakt ook documentaires en houdt regelmatig lezingen over literatuur, filosofie en maatschappelijke kwesties.

Entree € 10 (leden/studenten/houders CJP) of € 12,50 (overigen).

Voor tickets klik hier.

 

 

(Foto: Koos Breukel)