Groep voor mensen met diabetes of overgewicht
Diabetes type 2 (suikerziekte) kan niet alleen met medicatie behandeld worden, een gezonde leefstijl kan ook helpen. Mensen komen ook gedeeltelijk of helemaal van hun medicatie af door lekker eten, met plezier bewegen, ontspannen en goed slapen. Om dat doel na te streven zijn er nu maandelijkse bijeenkomsten van een fijne groep gelijkgestemden. Voor wie is het bestemd?
- je hebt diabetes type 2 of overgewicht;
- je bent gemotiveerd om je leefstijl aan te passen;
- je houdt van de gezelligheid van een groep;
- je woont in Nijmegen-Oost, of omgeving.
Gezelligheid en informatie
Iedere maand komt de groep van maximaal tien mensen met diabetes type 2 en/of overgewicht. De deelnemers ondervinden steun aan elkaar. Leefstijl veranderen kost tijd, blijvend aandacht en steun van gelijkgestemden. De groep voldoet aan deze behoefte.
Je krijgt tevens individuele coachingsgesprekken, zodat je ook individueel aan je doelen kunt werken. De groep bepaalt wat er gebeurt, welke onderwerpen op welk moment aan bod komen.
De maandelijkse bijeenkomst biedt gezelligheid en informatie over leefstijlveranderingen die je helpen je diabetes beter onder controle te houden. Elke maand is er twee uur om bijvoorbeeld:
- kennis te delen over wat helpt om gezond te blijven;
- met elkaar te praten over wat er goed gaat en wat moeilijk is;
- interessante mensen uit te nodigen die kunnen helpen zicht te krijgen op onderwerpen waar de groep graag meer van wil weten;
- samen opdrachten uit te voeren waarin duidelijk wordt wat voor jou belangrijk is en waar je aan wilt werken.
Met de steun van een groep gelijkgestemden kun je actief werken aan je gezondheid.
De locatie is:
Buurtzorg
Berg en Dalseweg 3
6521 JA Nijmegen
Contact en aanmelden:
Wij, de groepsbegeleiders, zijn Brechtje Fleuren en Ryan Stel.
Wijkverpleegkundigen met ruime kennis van leefstijl en voeding bij Buurtzorg Nederland.
Aanmelden kan ook via deze link naar het Contactformulier.
Reageer op dit artikel