Deelnemers aan de Depressie Supportgroep hebben behoefte aan erkenning en herkenning voor hun depressie. In de eigen omgeving zijn die vaak moeilijk te vinden. Bij de Depressie Supportgroep vind je die wel. Persoonlijke aandacht en zorg voor elkaar staan voorop. Je mag zijn zoals je bent, alles mag, niets moet. Delen, praten, luisteren, ervaringen uitwisselen,…

Goed nieuws! Ervaringsdeskundige Laura Liebregt (foto)  van De Kentering is met haar voorlichtingsproject GEK in de KLAS genomineerd voor de Douglas Bennett Award van kenniscentrum Phrenos.  Dat is een landelijke prijs – bestaande uit een kunstwerk, een oorkonde en een geldbedrag – voor initiatieven rondom het herstel van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Laura vertelt: “Wij…

“Nieuwe dingen blijven doen en sociaal contact zijn goed voor de mentale gezondheid. Ik, Marieke, heb dit ervaren bij Waalstappers.” (Foto: Marieke) Marieke vertelt over haar ervaringen: “Waalstappers biedt leden de mogelijkheid activiteiten aan te bieden en deel te nemen aan activiteiten aangeboden door andere leden. Samen dingen ondernemen zoals spelletjes spelen, samen eten, samen…

Op 13 november bezoekt het Repair Café Nijmegen de Kentering. Je kunt dan kapotte spullen meenemen om kosteloos te laten repareren. Repair Cafés zijn gratis toegankelijke bijeenkomsten op locatie waarbij bezoekers spullen kunnen laten repareren. Er is gereedschap aanwezig om de reparaties goed uit te voeren. Producten die je kunt meebrengen om te laten repareren…

Er bestaat veel onderzoek naar de impact van lichaamsbeweging op het mentale welzijn.Doorgaans wijzen deze studies op een gunstige invloed.Wekelijks 3 tot 5 keer 30 tot 45 minuten wandelen verbetert het mentale welzijn en vermindert het risico op depressie. Het type sport en de intensiteit doen er niet toe. Het effect van wandelen op de…

Op 30 oktober 2021 is het weer zover: de jaarlijkse editie van Last Man Standing. Last Man Standing is een initiatief waarbij door heel Nederland honderden mensen op een verhoging gaan staan om aandacht te vragen voor mentale gezondheid van jongeren. Veel jongeren hebben te kampen met psychische problemen, zeker in coronatijd. Maar de meeste…