In dit stukje wil ik het graag hebben over moed. Moed, wat is dat eigenlijk? Van Dale geeft op zijn internetsite de volgende definities: 1. Het binnenste van de mens; = gemoed: het was ons droef te moede we waren bedroefd. 2. Onverschrokkenheid, dapperheid: moed putten uit: hoop, kracht ontlenen aan; de moed erin houden…
Dit keer wil ik het graag hebben over de helende kracht van muziek. Het is niet voor niets dat er zoiets bestaat als muziektherapie. Muziek kan je troosten en helpen. Vrolijke liedjes kunnen je stemming verbeteren en droevige liedjes kunnen je emoties laten stromen en in goede banen leiden, zodat je er niet in vast…
In dit artikel wil ik ervoor pleiten om je imperfecties te omarmen. Je hoeft niet perfect te zijn, andere mensen zijn dat ook niet. Andere mensen maken ook fouten, vergeten dingen en hebben dingen om aan te werken en om te leren. Ook al lijken ze van de buitenkant een perfect leven te leiden. We…
Door corona was er de vorige keer, in 2021, geen Dag, maar een Uur van de Kwaliteit. Gelukkig ligt de pandemie inmiddels achter ons, zodat De Kentering weer als vanouds een Dag van de Kwaliteit kan aankondigen, volgens traditie in de Lindenberg Cultuurhuis, Ridderstraat 23 te Nijmegen. Deze dag van ontmoeting, inspiratie en uitwisseling in…
Op Wereld Bipolairendag 30 maart 2023 deelt ervaringsdeskundige Ilja Kramer haar ervaringen met herstel. Mirjam Peters laat in haar prachtige platenboek Kunst van Manie en Depressie haar worsteling met haar bipolaire kwetsbaarheid zien. Waar ik meer met woorden heb, schildert en tekent Mirjam haar emoties van zich af. Dit resulteert in mooie, heftige, verontrustende, herkenbare en ook troostende schilderijen. Hoe ziet herstel…
Saskia Dubbelt zwaaide in juni 2022 af bij De Kentering met de Bert Arts-prijs. Om haar nog eens in het zonnetje te zetten een blik op haar verdiensten. Saskia was wat je noemt van vele markten thuis. Rond 2005 startte ze bij de Infowinkel aan de Tweede Walstraat met het verzamelen, ordenen en geven van…
