ZEBRA staat voor Zelfbeschadiging Erkennen Begrijpen Reduceren Accepteren. Op 28 mei 2022 was er een aantal lotgenoten voor het eerst bij de ZEBRA-bijeenkomst, die ging over het omgaan met littekens van zelfbeschadiging. Ze hebben de moedige stap gezet om naar Nijmegen te komen en om te praten over zelfbeschadiging. De lotgenoten, samen met de gespreksleiders,…
Opnieuw goed nieuws voor voorlichtingsproject GEK in de KLAS! Dat heeft de SPIG Goed voor Elkaar Challenge 2022 in de wacht gesleept. Daarmee heeft het initiatief het fantastische bedrag van €35.000 gewonnen om zijn project verder te ontwikkelen en uit te breiden tot een landelijke organisatie. De Stichting Preventie en Innovatie Gezondheidszorg (SPIG) lanceert de…
Net als in andere (middel)grote Nederlandse steden groeit ook in Nijmegen het aantal dak- en thuislozen. De organisatie ZonMw belicht de schrijnende situatie aan de hand van vier ervaringsverhalen. Drie jonge vrijwilligers van Beeldbrengers hebben in vier korte documentaires onder de titel ‘Buitenstaanders, dakloos in Nijmegen’ het persoonlijke verhaal van dak- en thuislozen in…
De UNIT Academie verzorgt op 5 april 2022 een boeiende filmavond met als thema psychische kwetsbaarheid, van 19.30-21.30 uur. In de film ‘(On)zichtbaar – leven met een angststoornis’ wordt de camera gericht op Anne, die te kampen heeft met een angststoornis. Omdat hulpverlening geen soelaas biedt, neemt Anne het heft in eigen hand. In de…
Deelnemers aan de Depressie Supportgroep hebben behoefte aan erkenning en herkenning voor hun depressie. In de eigen omgeving zijn die vaak moeilijk te vinden. Bij de Depressie Supportgroep vind je die wel. Persoonlijke aandacht en zorg voor elkaar staan voorop. Je mag zijn zoals je bent, alles mag, niets moet. Delen, praten, luisteren, ervaringen uitwisselen,…
“Nieuwe dingen blijven doen en sociaal contact zijn goed voor de mentale gezondheid. Ik, Marieke, heb dit ervaren bij Waalstappers.” (Foto: Marieke) Marieke vertelt over haar ervaringen: “Waalstappers biedt leden de mogelijkheid activiteiten aan te bieden en deel te nemen aan activiteiten aangeboden door andere leden. Samen dingen ondernemen zoals spelletjes spelen, samen eten, samen…
Er bestaat veel onderzoek naar de impact van lichaamsbeweging op het mentale welzijn.Doorgaans wijzen deze studies op een gunstige invloed. Wekelijks 3 tot 5 keer 30 tot 45 minuten wandelen verbetert het mentale welzijn en vermindert het risico op depressie. Het type sport en de intensiteit doen er niet toe.Het effect van wandelen op de…
Bij lotgenotengroep Onder Ons wisselen mensen met een psychische kwetsbaarheid ervaringen uit. Onder Ons zoekt nog mensen met een psychische kwetsbaarheid om elkaar iedere 14 dagen te ontmoeten. Eerstvolgende keer is: dinsdag 16 november 2021 van 10.00 – 12.00 uur. Wat betekent het hebben van een psychische kwetsbaarheid voor jou? Diepgang vinden we belangrijk, maar er…
ZEBRA (Zelfbeschadiging Erkennen Begrijpen Reduceren Accepteren) had een gespreksgroep over tegengesteld handelen. Lukas en Anneke schreven er het volgende verslag over. Na een korte kennismaking kwamen een aantal dingen ter sprake die we graag nog met jullie delen. Tegengesteld handelen houdt in dat je niet doet wat je het liefst wilt doen, maar juist het…
Stichting De Vagebond is opgericht om mensen te verbinden. Wat begon met het organiseren van stadswandelingen om mensen kennis te laten maken met het leven van daklozen in Nijmegen, is uitgegroeid tot een brede organisatie die opkomt voor de belangen van de dak- en thuislozen. De organisatie bestaat nu uit 12 gidsen, van wie 10…
Niek: van middelengebruik naar ervaringsdeskundigheid. Hij vond dankzij de cursus Wijzer Werken met Ervaring (WWmE) een weg uit een diep dal. “Ik heb ik mezelf helemaal vanuit de basis op kunnen bouwen, alsof ik aan een tweede leven begon.”Lees hieronder Nieks verhaal. E-mail: : 024-3249975 “Hoe mooi zou het zijn als …” dacht…
Zlatan wil een documentaire maken over zijn bipolaire stoornis. Hij vraagt donaties om zijn droom te realiseren. Om de professionele film te maken die ons voor ogen staat, streven we naar een bedrag van 55.000 euro. De teller (zie onze website!) staat nu op 34.800 euro. We willen graag meer fondsen werven om nog meer…
Het in Nederland unieke platform Nijmegenrookvrij.nl biedt inwoners die willen stoppen met roken gratis lokale en laagdrempelige hulp. Deze website biedt daarnaast tips, informatie en inspirerende verhalen verhalen van Nijmegenaren onder het motto: “Mij is het ook gelukt!” De site is onderdeel van een grotere bedrijvencampagne, ontstaan vanuit Wij zijn groen, gezond en in beweging…
Opnieuw goed nieuws voor voorlichtingsproject GEK in de KLAS! Dat heeft de SPIG Goed voor Elkaar Challenge 2022 in de wacht gesleept. Daarmee heeft het initiatief het fantastische bedrag van €35.000 gewonnen om zijn project verder te ontwikkelen en uit te breiden tot een landelijke organisatie. De Stichting Preventie en Innovatie Gezondheidszorg (SPIG) lanceert de…
Het Zelfregiecentrum Nijmegen ZRCN is er voor iedereen die meer grip op zijn leven wenst.Je kunt bijvoorbeeld meer grip wensen omdat je moeite hebt om keuzes te maken, jezelf goed te presenteren of met het nemen van initiatief. Een ziekte, langdurige behandeling, tegenslagen,eenzaamheid of moeilijke situaties kunnen een rol spelen.Je kunt bij ons terecht voor…
