Dit inspirerende boek gaat over het belang en de waarde van onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Dit heeft niets met egoïsme of zelfs narcisme te maken: vanuit een positief zelfbeeld heb je de wereld en de mensen om je heen veel meer te bieden en kun je veel meer bijdragen aan het grotere geheel. Liefde voor…
“Ik ben kierewiet geweest” staat in chocoladeletters boven het interview met Stefan Groothuis. In tijdschrift Nusport vertelt de topschaatser eerlijk en openhartig over de zware depressie die hem in 2011 in zijn greep hield. Het is opvallend dat een bekende Nederlander als hij het maatschappelijke taboe op psychische problemen durft te doorbreken en moedig de…
Wanneer het tegenzit, bijvoorbeeld als je een psychische ziekte hebt, valt het niet mee om met een positieve instelling door het leven te blijven gaan. Toch is het heel belangrijk dat te doen. Je kunt de moed laten zakken en de handdoek in de ring gooien. Je kunt echter ook de knop omzetten en zeggen:…
Mensen die een psychose hebben beleefd, weten dat dit je leven helemaal op zijn kop zet. Het is niet gemakkelijk om daarna de draad weer op te pakken. Je bent misschien je werk kwijtgeraakt of je hebt tijdelijk moeten stoppen met je opleiding. Het is dan erg belangrijk om de nieuwe werkelijkheid, de nieuwe situatie…
Als je rondloopt met een vaag idee dat je iets goeds wilt doen, maar je weet niet wat, dan kun je deze wens op allerlei manieren vormgeven. Je kunt bijvoorbeeld: op bezoek gaan bij je opa boodschappen doen voor je zieke buurvrouw wandelen met iemand die in een bejaardenhuis woont en in een rolstoel zit…
Als je te maken krijgt met tegenslag in de vorm van psychische klachten, bijvoorbeeld een psychose of depressiviteit, is verzet een normale en begrijpelijke eerste reactie. Waarom moet dit mij nu weer gebeuren? Hoe heeft het zo ver kunnen komen? Wat is de oorzaak? Wat een verschrikkelijke toestand! Het is logisch dat je in eerste…
